¿Qué causa el dolor de codo?

¿Qué causa el dolor de codo?

El dolor de codo es uno de los síntomas de dolor comunes en el cuerpo. La mayor parte del dolor ocurre en el interior y el exterior del codo cuando se usa el codo, lo que provoca síntomas como dolor en el brazo y debilidad en la muñeca. La condición más común que causa dolor en el codo es el codo de tenista, que a menudo es causado por personas que hacen ejercicio o abusan de los músculos y las articulaciones del codo. Sin embargo, la causa del dolor de codo no se limita al codo de tenista. La tendinitis, el dolor articular, la fascitis, etc. pueden causar dolor y debilidad en el codo. Para tratar el dolor de codo, además de un tratamiento calmante, los estiramientos también pueden mejorar el dolor.

El codo humano se compone principalmente de tres grupos de huesos, el húmero en el brazo y el cúbito y el radio en el antebrazo. Entre el brazo y el antebrazo, también hay múltiples conjuntos de ligamentos, que son responsables de controlar nuestros codos para realizar diferentes movimientos, como enderezar, doblar, rotar y evertir, y para evitar el movimiento excesivo de los codos, lo que resulta en músculos y distensiones de ligamentos. Aunque la posición de nuestro codo no es grande, existen diferentes tipos de dolor de codo, que se pueden dividir aproximadamente en dolor en el exterior y en el interior del codo.

When there is lateral elbow pain, the most common cause is tennis elbow, where the fascia and fascia on the outside of the forearm become inflamed, causing pain from the wrist to the outside of the elbow. Most people who have pain on the outside of the elbow are due to repeated movements involving the wrist and elbow for a long time, which causes the elbow muscles and bones to rub, causing elbow pain, such as tennis players, porters, etc. Medial elbow pain is a common golfer's elbow. Most patients with golfer's elbow are due to inflammation of the tendon and fascia of the forearm. People who need to flex their fingers and clench their fists are prone to experience medial elbow pain and even wrist pain. Symptoms such as weakness.

In fact, there are many reasons for elbow pain, and there are different treatments for different causes of elbow pain. The medical name of tennis elbow is "lateral epicondylitis". It is caused by overuse of the muscles of the elbow, which causes elbow pain. It is also called tennis elbow because tennis players are at high risk of developing tennis elbow. Tennis elbow is caused by excessive use of forearm muscles and wrist muscles, resulting in inflammation and strain of fascia and tendons at the elbow. Usually the painful position appears on the outside of the elbow. When the elbow and wrist are moved, there will be pain. The feeling can even spread to the fingers. Some people who need to use the elbow muscles frequently, such as housewives, porters, athletes, etc., often need to use the elbow joint, so tennis elbow is also very common.

Elbow pain caused by golfer's elbow is like the opposite of tennis elbow, where the pain is mainly on the outside of the elbow, while the pain in golfer's elbow is mainly on the inside of the elbow. Elbow pain in golfer's elbow is caused by inflammation of the muscle group on the inside of the forearm. When moving the wrist, it is especially easy to cause pain on the inside of the elbow. Golfer's elbow is usually caused by overuse of the wrist, such as lifting heavy objects, repetitive fist movements, etc.

El dolor de codo causado por el síndrome del túnel radial a menudo se confunde con el codo de tenista porque la ubicación del dolor de codo causado por el síndrome del túnel radial es similar al codo de tenista. A menudo es necesario usar el antebrazo para ejercer fuerza, empujar y tirar de objetos pesados, rotar la muñeca y la palma de la mano, cerrar el puño con firmeza, etc., todo lo cual puede hacer que los músculos del antebrazo estén demasiado tensos, lo que estrechará el radio. túnel, comprimiendo así el nervio radial y causando dolor en el codo. . Mucha gente confunde el codo de tenista con el síndrome del túnel radial, pero el codo de tenista generalmente tiene solo un punto de dolor, mientras que el síndrome del túnel radial causa dolor que se extiende desde el codo hasta la muñeca, y el rango de dolor es más amplio que el del codo de tenista.

El síndrome del túnel del codo es cuando el nervio cubital de la mano se comprime en el codo, lo que provoca dolor en el codo. Dado que el nervio cubital se extiende desde el hombro hasta el antebrazo, una vez que ocurre el síndrome del túnel del codo, el dolor del codo también se extenderá al antebrazo. La posibilidad de síndrome del túnel cubital.

A veces, la causa del dolor en el codo no está necesariamente en la mano, a veces, incluso las molestias en el cuello pueden causar dolor en el codo. Con el aumento de la edad, la postura incorrecta y otros factores, la columna vertebral y la columna cervical se comprimirán. Con el tiempo, puede haber problemas como hernia discal, hiperplasia del espolón óseo y estenosis intervertebral lumbar. Debido a que los nervios del cuello se extienden hasta las manos, si hay un problema con la salud del cuello, también afectará la movilidad de las manos, especialmente si los nervios del cuello están afectados, el problema del dolor de codo es muy común, y a veces hay incluso dolor en el codo. Síntomas como entumecimiento, hormigueo y debilidad.

El dolor de codo causado por la inflamación de la articulación del codo ocurre principalmente en personas-de mediana edad y mayores. Primero, debido a la degeneración de las funciones corporales, segundo, después de años de actividades de la articulación del codo, es fácil causar abrasión del cartílago entre los huesos, lo que hace que los huesos choquen entre sí, lo que provoca que la articulación del codo se inflame. . Además, algunas enfermedades relacionadas con la articulación del codo, como la artritis reumatoide, el columpio del codo, etc., pueden causar dolor en el codo, por lo que una vez que se presente el dolor en el codo, debe realizar un examen detallado para averiguar la causa del dolor.

We need to relieve and treat the root cause of elbow pain. In the face of initial elbow pain, it is generally recommended to take pain-relieving drugs and physical therapy. If there is still no significant improvement after a period of time, it is necessary to choose targeted treatment. In the early stage of elbow pain, cold compresses can be used to relieve elbow pain. If the situation persists, it is recommended to find a doctor for a detailed examination and choose a more suitable treatment for elbow pain. Most patients will be prescribed analgesics by doctors to relieve elbow pain. If necessary, doctors will also prescribe anti-inflammatory drugs to improve inflammation of fascia and tendons that cause elbow pain. If the effect is not great, patients with elbow pain can also choose to use the injection method, injecting painkillers, steroids and other drugs directly into the affected area of the elbow pain, which can help relieve the pain and improve the inflammation of the elbow fascia and tendons. This reduces elbow pain. In addition, patients with elbow pain can also use some analgesic ointments and patches to reduce elbow pain. However, like cold compresses, pain-relieving drugs alone may not directly solve the cause of the pain, and may cause elbow pain. keep recurring. At the same time, physical therapy can also be used to relieve the pain of elbow pain, improve the mobility of the elbow, and alleviate the inflammation of the elbow tendon through a series of simple limb activities and exercises. Usually the movements are relatively simple, and the patient can perform it at home. If necessary, different methods such as cold compress, hot compress, electrotherapy, hydrotherapy and ultrasound will be used to make the effect of physical therapy more obvious. In addition, if there is a patient who needs surgery to treat elbow pain, a period of physical therapy is required after the surgery to improve the mobility of the elbow and make the elbow move more freely.

So how to prevent the occurrence of elbow pain symptoms? In the final analysis, the cause of elbow pain cannot be separated from the overuse of the elbow muscles, or exercise in the wrong posture, which causes inflammation of the fascia, tendons, and muscles of the elbow, and the nerves of the elbow are compressed, so that when the elbow moves Pain occurs. Nowadays, people have a very high chance of having elbow pain. Because many people who work in the office use computers for a long time, their elbows will continue to exert force. Therefore, to prevent elbow pain, we must start paying attention to it in our daily life. Elbow pain can be caused by incorrect posture while typing on the keyboard, listening to the phone, or sleeping. We should avoid flexing the elbow for a long time. For example, when using the computer, the elbow should form a 90-degree angle with the arm, so as to reduce the pressure on the elbow and reduce the chance of elbow pain. In addition, doing warm-up before exercising can make the body's joints get a "warning signal" and prepare for the next intense exercise. If you do intense exercise without enough warm-up, the elbow joint will not have enough elasticity, which will easily lead to muscle, Fascia strain, etc., causing elbow pain.

Muchas personas necesitan usar las articulaciones de los codos durante mucho tiempo debido al trabajo, lo que causa tensión en las articulaciones y dolor en el codo con el tiempo. El más común es que los cargadores a menudo trabajan demasiado los codos porque a menudo mueven objetos pesados, lo que resulta en inflamación de las articulaciones, inflamación de la fascia y otros problemas. Si desea evitar el problema del dolor en el codo, puede usar carritos, maletas y otras herramientas para transportar objetos pesados, luego puede evitar llevarlo con las manos descubiertas, lo que provocará el problema de la tensión en la articulación del codo. Además, si el problema del dolor en el codo es grave, debe buscar atención médica de inmediato y usar ropa adecuada.coderabajo la guía del médico, lo que puede reducir la posibilidad de que el dolor de codo empeore.